この記事を読んでほしい人
- 年齢による肌の老けが気になる人
- 肌の老化の仕組みについて理解して、根本的な解決法を試したい人
はじめに
NMNの若返りと聞くと一番初めに想像するのは顔や体の皮膚は若返るのかという期待だと思います。NMNは今人気のサプリメントですが、本当に若返るのか、特に美肌になれるのかは疑問に思うところです。
今回は日本の同志社大学の米井 嘉一（教授）と同僚が発表したNMNと皮膚についての研究を解説したいと思います。
NMNは今世紀最大の発見と言われ、世界中の研究者がNMNのレポートを出しています。NMNは近い未来全世界の人が日常的に摂取するサプリメントになると言われています。
この記事を読んでほしい人
- 肌の老化が気になる人
- 肌のシワ、シミ、毛穴の開きが気になる人
- 最近老けたと言われてしまった人
この記事の結論
- NMNは体の血糖値が下がり、健康な代謝に関連するコレステロールを上昇させる。
- NMNは女性らしい体つきになるエストロゲンの元になる「母体ホルモン前駆体」を上昇させる。
- NMNは皮膚を老化させる肌の糖化を減少させる
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）の簡単な概要と、皮膚の健康と美しさに対するその潜在的な利点
ニコチンアミドモノヌクレオチド (NMN) は、ナイアシンとしても知られるビタミン B3 の一種である分子です。細胞のエネルギーの元になりまた細胞分裂による細胞の老化を修復する役割を持つNAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）の製造に必要な物質です。
NMNは、その潜在的なアンチエイジングと健康上の利点が注目され世界中の第一線で研究が進められています。
皮膚の健康の重要性とNMN が人気を博している理由
肌は体の最大の防御機能として機能し、日光への露出、汚染物質、毒素などの外的要因に対するバリアとしてまた体内の水分の蒸発を防ぎ細菌の侵入を防ぐ第１防衛ラインとして機能するためとても重要です。
健康な肌を維持することは、体船体の健康、快適さ、および自分を見る人の印象を良くするため非常に重要です。
NMNはここ最近世界で急激に検索されており、人気を博しているサプリメントです。
この記事は2023年2月に執筆していますがNMNの人気は世界でうなぎ上りです。NMNはマウスでは特に体中のアンチエイジングを実現させヒトでも驚くべき結果を出している為、世界中で研究されておりその学術研究が魅力的である為人気を博していると考えられます。
NMNは皮膚の健康にどんな影響を与えるか
皮膚の糖化とは食事などから摂取した糖分（ブドウ糖などの還元糖）がタンパク質と結合し、細胞にダメージを与えてしまう現象です。
糖化は「お肌（体）のコゲ」とも呼ばれており、くすみやたるみ、しわ、しみなどの発生原因となります。
糖化の原因は余分な取り過ぎた糖分や紫外線です。
NMNを摂取すると、皮膚の糖化と呼ばれるプロセスを減少させ、皮膚の老化を逆転させると考えられています。
NMNとは何か、体にどんな利点があるのか
NMNの定義
NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドの略で、ビタミンB3群（ナイアシン）の1つです。
NMNは体内で生成されエネルギー代謝と細胞機能に重要な役割を果たしています。NMNはNAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）と呼ばれる天然分子の一種で、DNA修復、遺伝子発現、エネルギー生産など、いくつかの重要な代謝プロセスに関与しています。
NMNの補給は体内のNAD+の補酵素である為、NAD+レベルを上昇させることができ、エネルギー代謝の改善、酸化ストレスの軽減、皮膚の健康の改善など、さまざまな健康上の利点があると考えられています。
NMNが体内でどのように生成されるの？
NMN はアボカド、ブロッコリー、キャベツ、枝豆、きゅうりなどの果物や野菜に少量含まれています。NMNは体内でビタミン B 3から合成されます。NMNは脂肪 (脂肪細胞)、肝臓 (肝細胞)、白血球 (白血球と単球)、心臓と脳の細胞 (心筋細胞とグリア細胞) など、さまざまな種類の細胞で産生されます。
NMNが肌の健康にどのように役立つか
肌には様々な疾患がありますが、NMNが湿疹・皮膚炎とアトピー性皮膚炎にNMNが有効な研究が発表されています。
NMNのアンチエイジング特性の説明
NMNを摂取してから体にアンチエイジング効果として現れるプロセスを説明していきます。それには
NAD+とテロメア、サーチュイン遺伝子について理解が必要です。簡単に説明するとテロメアとは細胞の先端部分にある部分です。
細胞は常に新しく生まれ変わります、これを細胞分裂と言います。テロメアは細胞分裂をする度にすり減っていきます。そしてテロメアがなくなると死んだ細胞認ります。
死んだ細胞が増えることが皮膚の老化、シワ、シミになります。
サーチュイン遺伝子とは若返り遺伝子とも呼ばれ、このテロメアがすり減るのを防ぎ、テロメアを強くする力を持っています。
そしてサーチュイン遺伝子のエネルギーの元になるのがNAD+であり、ＮＡＤの元になるのがＮＭＮという事です。
NMNはもともと体内で作られていますが加齢とともにNMNの量が減っていくため、年を取るとどんどん体が老化してしまいます。そこでNMNをサプリメントとして補給することで老化を防ぐ事ができるのです。
アンフィニのNMNは人での検証を行い、サーチュイン遺伝子が増加する事が確認済みの本物のNMN製品です。
前半のまとめ
ここまで読んで頂いてありがとうございます、NMNが皮膚を若返らせる仕組みについて、前半は基礎知識となぜ肌は老化するのか。その仕組みをお話ししました。
後半は実際に行われた実験や若返りデータを解説させていただきます。素晴らしい内容になってますので是非ご覧ください。
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