この記事を読んでほしい人
- 年齢による肌の老けが気になる人
- 肌の老化の仕組みについて理解して、根本的な解決法を試したい人
はじめに
今回は２回にわたって日本の同志社大学が研究発表した、NMNが皮膚を若返らせる素晴らしい研究についてお話ししていきます。まだ前半をお読みになられてない方は、前半をご理解されてから後半を是非お読みください。
NMNと肌の健康の背後にある科学
NMNと肌の研究について、今回は日本の同志社大学の米井嘉一（教授）と同僚の研究について解説します。
NMNと肌の健康について行われた研究の概要
日本の同志社大学が行った研究は、閉経後の女性に NMN を補給し
- NMNで血糖値のレベルがどうかわったか
- NMNで女性ホルモンのレベルがどうかわった
- NMNで皮膚の老化レベルがどうかわった
を調べるものでした。
研究結果の説明
NMN の代謝への影響を研究するために、同志社大学の研究チームは、糖尿病の診断に一般的に使用される血糖値の指標である HbA1c を測定しました。HbA1cは糖が結合したヘモグロビンタンパク質です。HbA1cの上昇は血糖値が高いことを示します。
8週間のNMN治療の後、血糖値が大幅に減少し、糖代謝の改善を示唆していることを発見しました。さらに、NMNは、悪いコレステロールを集めて肝臓に送る健康コレステロール（高密度リポタンパク質c [HDL-C]）のレベルを上昇させます。血中の健康コレステロールが高いのは、代謝が良くなっている証拠です。
NMNを摂取すると代謝が改善されました。体内の血糖値が下がり、血液から余分なコレステロールを運び出す健康コレステロールが増えることが分かりました。
次に、女性ホルモンであるエストロゲンと男性ホルモンのテストステロンの元になる「母体ホルモン前駆体」の血中DHEA濃度を調べました。
8週間のNMNを飲むとが血中のDHEA濃度が増加し女性ホルモンの健康状態が改善していることが分かりました。
さらに肌の糖化について調べました。糖化とは、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象でした。糖化は心血管疾患や糖尿病などの加齢に伴う疾患に関連しています。
被験者の女性に8週間NMNを服用した後、皮膚の糖化レベルを調べました。するとNMNを８週間飲んだことで、肌の糖化レベルが大きく下がり、NMNの補給は肌の老化を逆転させることが分かりました。
NMNと他のアンチエイジング成分との比較
アンチエイジングに有効とされる成分はNMN以外にもありますが、NMNとの違いについて解説します。
アンチエイジングに有効とされる成分とNMNとの決定的な違い
ビタミン C
強力な抗酸化物質で、フリーラジカルによるダメージから肌を保護し、小じわやしわを目立たなくします。ビタミンCは皮膚を保護し、小じわやしわの外観を改善するのに役立つ抗酸化物質であり、NMNは細胞機能を改善するのに役立つ分子であり、NAD +レベルを増加させることでアンチエイジングの利点を潜在的に持っています。
ヒアルロン酸
肌に自然に存在する物質で、水分を保持し、肌をふっくらさせ、小じわやしわを目立たなくします。ヒアルロン酸とNMNはどちらも潜在的なアンチエイジングの利点を持っていますが、それらは異なる方法で肌に利益をもたらします。
ヒアルロン酸は皮膚に自然に存在する物質で、水分を保持して肌をふっくらさせ、小じわやしわを目立たなくします。ヒアルロン酸を局所的に塗布するか、サプリメントとして摂取することで、肌の水分レベルを高め、全体的な外観を改善することができます。
一方、NMNは体内でNAD+の生成に関与する分子です。NAD+ は、細胞のエネルギー生産において重要な役割を果たし、DNA の修復と維持に不可欠な分子です。私たちが年をとるにつれて、私たちの体はNAD +を生成しなくなり、細胞機能の低下と加齢に伴う病気のリスクの増加につながる可能性があります。NMNを補給することで、NAD+レベルを上昇させ、細胞機能を改善できると考えられており、肌や身体の他の部分のアンチエイジング効果をもたらす可能性があります。
要約すると、ヒアルロン酸は肌に潤いを与え、全体的な外観を改善するのに役立ちますが、NMNはNAD +レベルを高めることで細胞機能を改善するのに役立ち、肌や体の他の部分にアンチエイジングの利点をもたらす可能性があります。
レチノール
レチノールはビタミン A の一種で、小じわ、しわ、肌の色むらを改善することが示されています。細胞の代謝回転を高め、コラーゲンの生成を刺激することで働き、より若々しい肌へと導きます。
一方、NMNは体内でNAD+の生成に関与する分子です。NAD+ は、細胞のエネルギー生産において重要な役割を果たし、DNA の修復と維持に不可欠な分子です。私たちが年をとるにつれて、私たちの体はNAD +を生成しなくなり、細胞機能の低下と加齢に伴う病気のリスクの増加につながる可能性があります。NMNを補給することで、NAD+レベルを上昇させ、細胞機能を改善できると考えられており、肌や身体の他の部分のアンチエイジング効果をもたらす可能性があります.
要約すると、レチノールは、細胞のターンオーバーを増加させ、コラーゲン産生を刺激することにより、小じわ、しわ、および不均一な肌の色調の外観を改善するのに役立ちます。NMNは、皮膚や体の他の部分のNAD +レベルを増加させることにより細胞機能を改善するのに役立ちます。
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはビタミン B3 の一種で、小じわ、しわ、肌の色ムラを改善し、肌のバリア機能を強化します。肌のバリアを維持し、水分を保持するのに役立つ脂質であるセラミドの産生を増加させることで機能し、より潤いのある若々しい肌に導きます。
ナイアシンアミドは小じわ、しわ、肌の色むらの外観を改善し、皮膚のバリア機能を強化するのに役立ちますが、NMN は NAD+ レベルを増加させることによって皮膚や体の他の部分の細胞機能を改善するのに役立ちます。
NMN の注意事項と副作用
NMNは現在のところ安全な物質とされており、副作用は確認されておりませんが最新のサプリメントという事は認識しておく必要があります。
前半と後半の結論
いかがでしょうか、徹底的に詳しく説明しましたが結論としてはNMNは皮膚の糖化を防ぎ老化を防いでくれる凄い成分です。そして日本の同志社大学がそれを研究結果として発表してくれました。お肌の老化について悩んでいる人は、根本的な解決方法としてNMNを試すのが一番の近道かもしれません。
アンフィニおすすめのNMN
記事で使用されている信頼できる情報源
https://allabout.co.jp/gm/gc/19652/
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/139.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7238909/#:~:text=Pathways%20to%20NMN%20in%20the%20Human%20Body&text=Though%20NMN%20is%20naturally%20found,in%20the%20form%20of%20nicotinamide.
https://www.saishunkan.co.jp/domo/column/skin-troubles/glycation-of-the-skin/#:~:text=%E3%81%8A%E8%82%8C%E3%81%AE%E7%B3%96%E5%8C%96%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80%81%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%8B%E3%82%89%E6%91%82%E5%8F%96,%E3%81%AE%E7%99%BA%E7%94%9F%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
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